이용안내

식단표

 
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
           1
2 3
흑미밥
청국장찌개
삼겹살구이
알배기배추무침
청포묵&양념장
열무김치

총 칼로리 : 725
4
발아현미밥
쇠고기미역국
갈치무조림
브로콜리*초고추장
오복지,양파무침
배추김치

총 칼로리 : 723
5
영양밥&양념장
얼가리배추국
날치알달걀찜
취나물
구운김
배추김치
발효요쿠르트

총 칼로리 : 706
6
잡곡밥
순두부찌개
임연수구이
돈육완자조림
해초무침
배추김치

총 칼로리 : 713
7
병아리콩밥
양송이스프
포크커틀릿&브라운소스
도라지생채
궁채
배추김치

총 칼로리 : 714
8
9 10 (음)9.21
렌틸콩밥
통배추새우젓국
삼겹살볶음
양배추찜&쌈장
고추장아찌무침
배추김치

총 칼로리 : 723
11
잡곡밥
얼갈이된장국
코다리무조림
훈제오리겨자채
연두부양념장
열무김치

총 칼로리 : 711
12
흑미밥
육개장
견과류연근조림
가지나물
배추김치
요플레

총 칼로리 : 713
13
녹차밥
황태무국
떡산적
오징어젓무채무침
해초무침
배추김치

총 칼로리 : 724
14
서리태콩밥
참치묵은지찌개
갈치구이
감자조림
깻잎지
배추김치

총 칼로리 : 725
15
16 17
흑미밥
두부된장찌개
삼겹살구이
우엉조림
알배기배추무침
열무김치

총 칼로리 : 710
18
현미밥
콩비지찌개
임연수무조림
당면어묵잡채
오복지
배추김치

총 칼로리 : 715
19
표고버섯밥&양념장
콩나물무채국
후라이드치킨&와사비마요네즈소스
무생채
배추김치
요쿠르트

총 칼로리 : 724
20 (음)10.1
잡곡밥
쇠고기무국
가자미카레구이
새송이브로콜리볶음
치커리사과생채
배추김치

총 칼로리 : 714
21
기장밥
버섯들깨탕
오리고기주물럭
깻잎&쌈무
청경채나물
배추김치

총 칼로리 : 726
22
23 24
녹차밥
홍합살무국
제육불고가
꺳잎전
배추된장나물
열무김치

총 칼로리 : 745
25
단호박카레덮밥
매콤콩나물국
생선까스&타르타르소스
실곤약무침
배추김치
요플레

총 칼로리 : 724
26
흑미밥
동태매운탕
감자닭고기조림
멸치꽈리고추조림
생꺳잎지
배추김치

총 칼로리 : 725
27
발아현미밥
감자토란국
돼지갈비찜
두부조림
오이생채
배추김치

총 칼로리 : 730
28
서리태밥
우거지콩나물국
삼치구이
오징어초무침
양배추찜&쌈장
배추김치

총 칼로리 : 721
29
30 (음)10.11            

오늘의 식단

 

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